Selbstverteidigungskurs für Frauen – sei dein eigener Bodyguard!

In diesem Kurs bekommst Du einen Einblick, wie Du Deine eigenen Grenzen erkennst, bewachst und effektiv verteidigen kannst.

Wir kümmern uns um folgende Themen:

Wo beginnt Selbst-Verteidigung?
Wer ist der Gegner? Täter- / Opferprofile
Einsatz von Körpersprache, Mimik und Stimme
Eigene Waffen und Möglichkeiten kennenlernen
Typische Verteidigungsszenarien (verbal und körperlich, Bedrohung, Würgen, Betatschen etc.)
Anti-Überfall Training
Schlag- und Trittkrafttraining

Was muß ich mitbringen? Bequeme Kleidung,  Handtuch, Wasser und die Bereitschaft, sich auf Neues einzulassen.

Teilnahme ab 14 Jahre.

Die Gebühr für dieses knapp 4-stündige Seminar (Ende ca. 14:00 Uhr) beträgt € 60,- pro Teilnehmerin.
Mütter unserer WingTsun-Kids bezahlen € 50,-

50% der Seminargebühr spenden wir an die Hilfsorganisation für Opfer von Kriminalität – Weisser Ring e.V. www.weisser-ring.de

Um eine verbindliche Anmeldung bis zum 04.03.2024 wird gebeten. Bitte schickt uns eine E-Mail an info@wt-wentorf.de , oder meldet Euch gern telefonisch unter 0177 / 2362 47 9 an.

Wir freuen uns auf Euch!